让 Agent 读懂你的身体：如何用 Skill 处理运动健康数据

作者在《让 Agent 读懂你的身体》数据处理篇中，讲述如何让 AI Agent 正确分析已存入 SQLite 的运动健康数据并给出训练建议。方案用 Apple Watch、Oura Ring 和训记 App 采集数据，经 Freddy 与训记 API 由 Python 脚本拉取到家里的 NAS，再通过网页看板和 CLI 触发 Agent 生成训练计划并写回训记。