VS Code 突然提示切换语言为英语，重启后扩展全部丢失

用户未处理 VS Code 更新提示后，打开本地 JSON 文件时被反复弹窗要求将语言更改为 English，重启后界面变为英语且扩展全部丢失，仅剩刚安装的简体中文语言包。用户已登录 GitHub 账号并启用设置同步，怀疑云端设置被重置，但检查账号未见其他登录活动。