作者实践柳比歇夫法176天，微信时间压至每周4.5小时

少数派作者jyf15分享其改良柳比歇夫时间管理法的半年实践：从3月25日至10月21日共176天，他随时将行为起止时间连贯记录在Obsidian中，完整记录4224小时行为，精确到5分钟，并引入时间单位「大分」M（1M=10分钟）。 他称通过iPhone时间统计发现每周看微信约20小时，随后用随身携带两部iPhone（一部专心手机、一部分心手机）和MacBook默认断网等规则，把微信时间压到一周4小时31分钟。统计通过Obsidian和腾讯文档在MacBook上完成。

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还没有足够的连续观测数据，暂不绘制趋势。